Une thérapie Gestalt intégrative et humaniste.
Un travail de développement personnel bienveillante qui prend en compte l’humain dans son intégralité (pensées, émotions et corps), en vous amenant vers une transformation.
Je vous accueille avec toutes vos qualités et complexités.
Thérapie individuelle en cabinet où à distance par Visio : adulte et adolescent.
Consultation possible en Français, Anglais et Norvégien. (English speaking)
Kay Tsuda
06 60 76 99 80
87 Rue Lepic, 75018, Paris
Gestalt thérapie intégrative et humaniste
Il existe certains moments dans la vie où la relation avec l'autre et/ou soi-même peut devenir compliquée.
Cela peut se manifester en vous, dans votre environnement professionnel, social et/ou intime, et peut être provoqué par un événement, une situation de vie ou bien peut être porté en vous depuis longtemps.
Il est parfois question de stress chronique, d'anxiété ou d'un mal-être difficile à définir.
Le cabinet thérapeutique est un sanctuaire qui vous permet d’être authentique, fidèle à vous-même dans l'interaction avec un thérapeute soutenant, non-jugeant et bienveillant.
Notre focus est Ici et Maintenant.
Ensemble nous explorons ce qui se figure dans votre vie présente.
En partageant votre histoire nous accueillons et regardons vos émotions, pensées, croyances qui l’accompagnent et par ce biais créons un lien avec votre passé qui vous aidera à trouver un sens à votre expérience.
A travers ce processus vous allez mieux comprendre vos difficultés pour aller vers un ajustement de votre manière d’être, de voir et de faire.
Cela vous aidera à :
- mieux vivre une situation
- être en contact avec vos émotions et vos besoins
- prendre confiance et passer à l'action
- soigner vos blessures, augmenter votre capacité à vous accepter, apprécier et aimer
- métaboliser votre histoire
- changer la dynamique d’une relation
- aller vers un changement complet de vie – changer son travail, séparation de couple etc.
Ainsi sortir du cycle de la reproduction.
Tous ceci en respectant votre rythme.
Philosophie
La philosophie de notre pratique est que nous sommes de créateur de nos vies.
Nous n’avons pas besoin d’être figé dans notre passé.
Nous pouvons nous transformer et créer notre histoire.
Il est possible de nous libérer de nos blocages pour faire des choix différents qui nous conduirons vers une vie plus harmonieuse et plus heureuse.
Pour cela il faut consacrer du temps à prendre soin de soi, «to heal » comme on dit en anglais, soigner ses blessures, apprendre à se connaître, s’accepter, vouloir aller vers un changement et ceci dans une manière douce et progressive pour avoir le temps d’assimiler de nouvelles manières d’être et de faire.
Ceci est un processus. C’est un voyage.
L’Histoire de Gestalt
La Gestalt thérapie est créé par l’allemand Friedrich Perls, un ancien disciple de Freud et neuropsychiatre, et sa femme Laura Posner, docteur en psychologie dans les années 50 aux Etats- Unis.
L’École Humaniste de Gestalt, IFAS, Arnaud Sebal
Reste dans l’idée de Perls que nous sommes les créateurs de nos vies, intégrant les philosophies et spiritualités occidentales comme orientales ainsi que les théories développementales, actualisées continuellement par les nouvelles recherches de neuroscience et d’épigénétique.
Qui je suis ?
Je m’appelle Kay.
Je suis liée et formée au sein de L’École Humaniste de Gestalt, IFAS, Arnaud Sebal.
J’ai ouvert mon cabinet de thérapie Gestalt en 2016.
Je consulte en français, anglais et en norvégien.
Je viens de la Norvège.
Comme jeune adulte je suis arrivée en France pour danser et puis je suis restée.
Avant cela j’avais vécu dans des différentes pays : Norvège, Japon, Bangladesh et Angleterre dans lesquels j'ai effectué ma scolarité.
Je me sens liée et colorée par tous ces cultures.
Depuis ma petite enfance, j'ai utilisé mon corps comme moyen d'expression, à travers de la danse d'abord, puis plus tard avec le Pilates et le Yoga: -Asana (postures), Pranayama (pratique de la respiration) et la méditation.
Je suis également professeure de Pilates et de yoga.
Maintenant je relie ce travail avec la Gestalt humaniste et intégrative: le corps, les émotions et le mental.
En parallèle à ma pratique de la thérapie Gestalt je tiens un centre pionnier du Pilates en France depuis 2004.
Motif de consultation
- Couple - famille - relationnel
- Deuil
- Souci professionnel – chômage – Burn out
- Timidité, Phobie Sociale
- Stress et anxiété
- Mal-être et dépression
- Confiance en soi
- Difficulté à dire non
- Difficulté culturelle
- Envie de mieux se connaître, s’aimer et s’accepter
- Développement personnel
1 ère séance :
C’est notre première rencontre.
Nous allons explorer ensemble ce qui vous amène vers la thérapie Gestalt et ce que vous avez envie de partager avec moi.
Ça sera un ressenti de ce qu’est le travail thérapeutique
Je peux répondre à vos questions éventuelles liées à la thérapie.
Explication de la modalité pratique de notre engagement mutuel thérapeutique.
La durée d'une séance est d'environ 45 minutes
Tarif:
70 euros la séance de 45 minutes.
60 euros étudiants
Adresse:
87 Rue Lepic, 75018, Paris
tel: 06 60 76 99 80
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Moyens de transport:
Métro - Lamarck Caulaincourt (plus accessible) où Abbesses
